Cart empty

Knowledge & FAQ

`ฝึกกินอย่างมีสติ เพื่อสุขภาพที่สตรอง`

“Enjoy Eating” เป็นคำที่หลาย ๆ คนใช้เมื่อมีความสุข ความสนุก หรือความเพลิดเพลินกับการกิน เป็นการกินที่เน้นให้ตัวเองมีความสุขโดยไม่ได้คำนึงถึงการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือเลือกอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งถือเป็นการทำร้ายตนเองในทางอ้อม วันนี้ ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงอยากชวนให้คนไทยหันมาตั้งสติและสมาธิก่อนเริ่มกิน เพื่อสุขภาพที่สตรองกันครับ

Read more...

ผิวสวยใสด้วยผลไม้ ความงามจากธรรมชาติ

สำหรับคุณสาวๆ ทั้งหลายที่รักสวยรักงามแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดนอกจากอยากมีผิวขาวแล้ว ยังต้องการมีผิวที่ใส แดงระเรื่ออย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

Read more...

แค่เปลี่ยนก็ลดน้ำหนักได้

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินมีผลอย่างมากในการลดน้ำหนัก ซึ่งทำได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง ดังนี้

Read more...

เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าร้อน

ร้อน  ร้อน  ร้อน ช่วงนี้ไปไหนๆก็มีแต่คนบ่นว่าร้อน ก็นี่มันเดือนเมษายนแล้ว จะไม่ให้ร้อนได้ไง แล้วผิวสวยๆของเราละจะมีวิธีดูแลผิวอย่างไร

Read more...

ความอ้วน ศัตรูตัวร้ายทำลายผิว

ปัญหาผิวพรรณ คือ หนึ่งในปัญหาที่ทำให้วัยรุ่นต้องกลุ้มใจมานักต่อนัก ซึ่งหลายคนหมดเงินไปกับการระดมสารพัดวิธี มาทำให้ผิวใสไม่แห้งไม่มัน สิ่งเราทำอยู่อาจเป็นการแก้ปัญหาไม่ถูกจุดซะทีเดียว เพราะสาเหตุที่แท้จริงอาจมาจากการที่เราอ้วน ซึ่งความอ้วน คือ ศัตรูอันดับต้น ๆ ที่แอบทำร้ายผิวของเราอยู่เป็นประจำ

Read more...